La Maca en Poudre
Guide d'Achat, Tests, Avis et Comparatifs
La recherche du bien-être est pour chacun de nous, un souci permanent. En dehors des activités sportives et une bonne alimentation, nombreux sont les consommateurs qui ont recours à la maca. Quelle serait donc en 2017, la meilleure maca en poudre vendue sur le marché ? Retrouvez dans ce guide, toutes les informations pratiques au sujet du produit ainsi que nos conseils pour vous aider à faire le meilleur choix.
Qu’est-ce que la maca en poudre ?
La maca en poudre est une plante naturelle thérapeutique riche en nutriments et réputée pour ses vertus sur la santé; Elle était considérée auparavant par les peuples Indiens et les civilisations Incas comme une plante sacrée, symbole de force et de virilité. On obtient la poudre en faisant moudre les racines séchées du tubercule. Cette plante est excellente pour le maintien du corps et des cellules.
Source de vigueur et de bien-être, elle est aujourd’hui reconnue mondialement pour ses bienfaits sur la santé mentale et physique. Les sportifs et les athlètes de haut niveau l’utilisent énormément pour accroître leur endurance et optimiser leur performance.
Les composants de la maca
Elle regorge de nutriments tels que, le fer, le magnésium, les sels minéraux, les vitamines (B1, B2, B3, B4, B5, B12, C, E, P), le calcium, le phosphore et les protéines (10 à 15%). Séchée, elle peut être conservée pendant de longues années sans perdre aucun de ses bienfaits. Elle contient aussi des glucosinolates, des tanins et des isothiosianates (qui jouent un rôle majeur dans la stimulation des cellules).
Hormis tous ces composants, la maca en poudre est aussi riche en antioxydant ce constituant imparable qui lutte efficacement contre la dégradation des cellules du corps.
Les bienfaits de la maca sur la santé
Renommée pour être une plante légendaire, la maca a d’énormes bienfaits sur la santé de l’être humain :
- Elle réduit les risques de cancer.
- Elle agit sur les glandes surrénales et thyroïdes en réglementant les hormones.
- Elle régule et contrôle le niveau des œstrogènes chez les femmes et réduit les dérèglements.
- Nourrit l’hypothalamus connu comme agent principal de l’équilibre psychologique.
- Chez les hommes, la poudre de maca augmente et rééquilibre le taux de testostérone d’où l’augmentation de la quantité et de la qualité du sperme.
- Elle augmente la libido chez l’homme et stimule l’appétit sexuel chez la femme.
- Augmente aussi le taux de fertilité chez la femme et combat la frigidité.
- Elle améliore les performances physiques et renforce les fonctions mentales et intellectuelles.
- La maca en poudre combat la fatigue chronique, les états dépressifs, les pertes de mémoire et même la démence partielle.
- Lutte contre l’anxiété, les mauvaises humeurs et le stress.
- Combat l’anémie.
- Lutte contre les dérèglements hormonaux et les risques liés à la ménopause.
- Combat l’ostéoporose et les douleurs articulaires.
- Redonne énergie et vitalité.
- Lutte contre le vieillissement de la peau et la dégradation des cellules du corps.
- Réduit la taille de la prostate chez les hommes.
- Combat les problèmes de peau notamment l’acné.
Qui peut prendre ce produit ?
Il n’existe pas de contre-indication à l’utilisation de la maca sauf en cas d’excès. Autrement dit, lorsque la posologie est respectée, l’utilisation de cette poudre ne présente aucun danger pour le corps bien au contraire, elle l’aide à se régénérer et à renforcer le système immunitaire. Il n’y aucune restriction pour les femmes enceintes, pourvu qu’on respecte le dosage.
Néanmoins, les personnes souffrant de diabète, de problèmes cardiaques, de cancer, de tensions artérielles ou de maladies graves devraient prendre l’avis de leur médecin avant de la consommer.
Comment l’utilise-t-on ?
La maca s’utilise généralement en poudre ou sous forme de gélules en complément d’autres repas, boissons, jus de fruits, gâteaux, ou yaourts. Les fabricants recommandent généralement une dose répartie sur 3 prises de 500 à 1500mg/jour, néanmoins certaines ordonnances médicales prescrivent jusqu’à 3000mg/jour.
Comment bien choisir la poudre de maca ?
Il faut savoir qu’il existe plus de 150 espèces de maca à travers le monde. Afin de bien choisir sa poudre de maca, il ne faut pas juste se contenter du prix car dit-on, la qualité a un coût; il est souhaitable de privilégier un bon rapport qualité-prix. Communément, il est reconnu que les meilleures qualités de maca sont originaires du Pérou, pays réputé pour la richesse de ses sédiments et ses méthodes d’extraction ancestrales.
Assurez-vous de voir sur l’emballage la mention : « Lepidium peruvanium chacon », gage de la bonne qualité du produit; ensuite, vérifiez son pays d’origine (Junin du Pérou) et la source des ingrédients.
En effet la notice d’information permet de vous renseigner sur les composants du produit et s’il contient ou non des traces d’allergènes susceptibles de nuire à votre santé. L’autre chose nécessaire est de vous assurer que l’emballage porte le logo de la feuille certifiée bio par les normes européennes, obligatoire depuis 2015.
Le top 5 des Maca en poudre
Maca MYSUPERFOODS
Rapport qualité-prix, ce produit semble être l’un des plus abordables. Ce qui est surtout intéressant c’est son efficacité car il renferme une grande source d’éléments indispensables au bien-être. Un autre point important est que c’est un produit bio d’une contenance non négligeable (500g) qui a reçu plusieurs avis favorables de la majorité des consommateurs.
La maca en poudre organique de MYSUPERFOODS est surtout recommandée pour ceux qui ont une baisse d’énergie, une fatigue chronique et qui recherchent à avoir des performances sexuelles plus optimales.
- Riche en vitamines et minéraux
- Contient du magnésium,du fer,du zinc,
- Riche en phosphore et en acides aminés
- Stimule la libido chez l’homme et le désir chez la femme
- Agit positivement sur l’humeur
- Aide à gérer le stress et l’anxiété
- Renforce le métabolisme
- Aide à perdre du poids
- Sans OGM, sans colorants
- Booste la forme et redonne de la vitalité
- Prix très abordable
- Lutte contre l’anémie
- Améliore l’humeur
- Pas de réels dangers suite à l’utilisation de la maca MYSUPERFOODS
Maca bio THEHEALTHYTREE
Source naturelle de vitamines (fer, zinc, calcium) et de minéraux, la maca en poudre certifiée bio de TheHealthytree est probablement le complément alimentaire qu’il vous faut si vous êtes végétarien.
Nous la recommandons à tous ceux qui souhaitent avoir un régime alimentaire sain. De surcroît elle pourrait être un bon choix pour ceux qui ont des activités physiques intenses.
- Prix acceptable
- Joli packaging
- Bon goût et excellente texture
- Riche en minéraux et vitamines (B1, B2, B6)
- Redonne de la pêche et du tonus
- Rééquilibre les déficits hormonaux
- Sans OGM
- Convient aux végétariens et végétaliens
- Sans conservateurs ni colorants
- Combat la mauvaise humeur
- Donne des palpitations et des tremblements en cas d’abus.
Maca en poudre BULK POWDERS
- Goût agréable pour les papilles
- Riche en acides aminés et en protéines (12g par 100g)
- Extrêmement riche en fer (5 fois plus que l’apport des épinards)
- Renferme 2 fois plus de calcium que le lait
- Contient 3 fois plus de vitamine C qu’une orange
- Comporte des antioxydants imparables
- Lutte contre la dégradation des cellules du corps
- Excellent rapport qualité-prix
- Ne contient ni OGM, ni allergènes
- Pas d’inconvénients signalés pour la maca BULK POWDERS
Maca rouge MACA TEAM
- Effets immédiats
- Agit sur les hormones de l’humeur
- Combat la fatigue et les insomnies
- Améliore la qualité de la peau, des cheveux et des ongles
- Bon rapport qualité-prix
- Plusieurs personnes l’ont recommandé
- Réduit la taille de la prostate
- Combat les symptômes de la vieillesse
- Pas d’inconvénients avec la maca de la marque MACA TEAM
Maca HEALTHWORKS
- Condensé d’éléments riches en fibres
- Bourré de protéines
- Vitamines B et C
- Contient du manganèse, des acides gras
- Rempli de fer et de potassium.
- Effets indésirables immédiats en cas de surdosage
- A éviter en cas de sensibilité de la flore intestinale
Conclusion
Bien plus qu’une simple plante, la poudre de maca est un complément alimentaire d’une valeur nutritionnelle inestimable. Au regard des avantages spécifiques de chacun de ses produits nous avons pu identifier notre favori. Le comparatif de notre sélection de la meilleure maca en poudre nous a permis de choisir la maca de la marque MYSUPERFOODS comme la meilleure maca en poudre en 2017.
Les raisons qui expliquent ce choix sont diverses mais se justifient parfaitement. Tout d’abord, la maca en poudre de MYSUPERFOODS est l’un des produits qui a un très bon rapport qualité-prix. La marque est spécialisée dans la commercialisation des produits naturels et réputée pour son expertise à travers le monde. Ce produit a aussi le mérite de répondre à plusieurs besoins à la fois et d’agir sur moult champs d’actions.
Il est rare de trouver un remède naturel qui agisse de façon presque immédiate et ceci, sur plusieurs maux à la fois. Ensuite, lors de nos recherches nous avons constaté qu’elle apparaît souvent au top 10 des meilleures maca en poudre et que la majorité des sites ainsi que les consommateurs l’ont fortement plébiscité.
Références
2 – http://www.inkanat.com/fr/maca/macafaq.html
