Appareil Smart Abdos Wondercore

Vous le voulez ?+1

 

On connait l’attrait qu’ont les émissions télévisées pour les appareils abdominaux. En ce moment, l’appareil à la mode, c’est le Smart Abdos Wondercore. Nous, on a décidé de tester cet outil qui semble si miraculeux !

Même si la plupart des appareils abdominaux ne sont pas recommandés, car souvent vendus comme des solutions miracles, on peut se demander s’ils sont tout de même efficaces avec une utilisation assidue. Le Smart Abdos semble, au premier abord, un appareil ludique qui permettra de travailler les abdominaux, mais aussi de nombreux muscles. Un bel avantage sur les concurrents quand on sait que certains produits font travailler seulement la ceinture abdominale ce qui limite vraiment leur utilisation.

Ses atouts

Le Smart Abdos Wondercore est très compact et prend peu de place dans une pièce. C’est déjà un point fort quand on le compare à des appareils abdominaux du type “Ab Glyder” qui prenait beaucoup de place pour travailler principalement la partie abdominale. Ce n’est pas le cas du Smart Abdos Wondercore puisque celui-ci fait fait 53 L x 52 l sur 37 cm de hauteur. Autant dire que vous pourrez l’utiliser et le déplacer comme vous voulez ! De même que la possibilité de le plier permet encore de gagner un peu de place.

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Des exercices divers et variés

Avec cet appareil on recense 8 exercices possibles afin de faire travailler différentes parties du corps. Même si le travail de la ceinture abdominale est la région la plus sollicité lors des exercices, le Smart Abdos propose d’autres fonctions intéressantes. Vous pourrez ainsi réaliser ces différents types d’exercices :

  • Pompes
  • Gainage
  • Abdominaux
  • Travail des biceps / triceps
  • Montée de genoux
  • Ciseaux
  • Pédalage

Ces exercices permettront de travailler de nombreuses parties du corps. Si vous avez besoin d’aide pour faire votre séance quotidienne, le Smart Abdos est peut-être ce qu’il vous faut.

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Niveau adapté

Que vous soyez débutant ou confirmé, le Smart Abdos Wondercore s’adapte. C’est une fonction que nous avons trouvé très intéressante. En effet, l’appareil dispose d’une résistance qu’il est possible de régler pour des exercices plus ou moins difficiles.

On aime moins

Lors de la réalisation des exercices, on se rend compte qu’un soutien cervicale ne ferait pas de mal. C’est un mal très reconnu pour les personnes faisant des abdos, en général, le cou et tête ne sont pas maintenus, ce qui apporte des douleurs au niveau cervical. Si vous choisissez cet appareil pour vos séances de sport quotidiennes, il vous faudra rester bien droit au niveau des cervicales. Dommage quand on sait que l’appareil est destiné à nous aider dans la réalisation des abdos…

Un appareil vraiment miraculeux ?

Il est vendu comme tel et pourtant, il est loin d’être miraculeux. Pour obtenir des résultats, c’est comme avec tout, il vous faudra du travail, beaucoup de travail. Tous les jours, vous devrez travailler les différentes parties souhaitées et avoir une alimentation saine.

Ce type d’appareil ne fait malheureusement pas assez travailler le cardio pour pouvoir espérer vous faire perdre toutes vos graisses superflues. Par contre, il est un bon outil pour débuter et travailler les abdominaux ou les autres muscles de la bonne manière. Cela vous permettra de prendre conscience de vos différents muscles et les travailler en conséquence.

Pour quel utilisateur ?

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Le Smart Abdos Wondercore est particulièrement adapté aux débutants qui souhaitent un appareil pour entretenir leur forme. Attention tout de même, cela ne veut pas dire qu’il fera des miracles. Par contre, il vous apprendra à bien réaliser vos différents exercices et prendre conscience des muscles qui travaillent. Que l’on soit débutant ou confirmé, on peut utiliser cet appareil, mais une personne avertie préférera utiliser d’autres méthodes pour éventuellement brûler plus de calories.

On apprécie le guide des exercices permettant de connaitre tous les mouvements possibles sur l’appareil et aussi le guide nutritionnel, indispensable pour bien progresser. Attention, le DVD est en anglais non sous-titré, mais si vous voulez travailler vos abdos et votre anglais, c’est le bon moyen !

Conclusion

Pas de miracle, avec le Smart Abdos Wondercore, vous n’aurez pas des abdos de rêve en 1 mois. Par contre, avec une alimentation saine et une utilisation assidue, vous aller entretenir votre corps de la bonne manière et vous éviterez les mauvaises positions sur vos différents exercices. Idéal pour les personnes qui ont des problèmes de dos. Tout ce qu’on travaille avec le Smart Abdos est réalisable sans, mais on risque de faire des erreurs sur les positions de travail. C’est donc un moyen de reprendre le sport en toute sécurité.

On peut quand même perdre du poids avec cet appareil. Si vous n’avez pas fait de sport depuis quelques années, il pourrait bien être un allié de poids pour vous aider à reprendre un activité physique. Avec un prix aux alentours des 80-90€, il peut paraître effectivement un peu cher vu ses fonctions, mais on pense vraiment que son utilisation peut largement être amortie si vous l’utilisez quotidiennement.

 

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8.5 Score Total
Idéal pour travailler sans se faire mal !

Le Smart Abdos Wondercore est un appareil qui vous fera travailler de nombreuses parties du corps. C'est certainement un des meilleurs de sa catégorie, mais il vous faudra travailler dur pour avoir des abdos de rêve !

8.5Note de l'équipe
Confort
9
Fonctionnalités
9.5
Stabilité
8.5
Efficacité
7
4.5Note des utilisateurs

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Confort
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Fonctionnalités
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Stabilité
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Efficacité
0
Points Forts
  • Possibilité de modifier la difficulté des exercices
  • 8 exercices réalisables
  • Travail de plusieurs muscles du corps
  • Peu encombrant
Points Faibles
  • Pas d'exercice de cardio
  • Manque de soutien au niveau cervicale
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