Exercices Dos
Exercices pour muscler le dos avec ballon de gym

Exercices pour muscler le dos avec ballon de gym

Vous souhaitez muscler votre dos en toute sécurité ? Le ballon de gym est un accessoire simple et ludique qui vous permettra de vous muscler et de tester à moindres frais. En ...

LIRE LA SUITE
1
Exercices pour un dos tonique et sexy

Exercices pour un dos tonique et sexy

Travailler les muscles du dos n'est pas seulement une question d'esthétique, c'est aussi une question de santé. Avec un dos bien musclé, on bénéficie d'un meilleur maintien de la ...

LIRE LA SUITE
0
33 exercices de la planche abdominale pour un corps musclé

33 exercices de la planche abdominale pour un corps musclé

La planche est l'exercice le plus sain pour se muscler en toute sécurité. On connait tous l'exercice où l'on doit se tenir en équilibre sur les bras tout en gardant le corps bien ...

LIRE LA SUITE
0